Yoga enfants : Raconte-moi une histoire et fais bouger mon corps

             Chers parents

Nous sommes très heureux de vous proposer pour cette nouvelle rentrée 2020-2021 notre atelier adresser aux enfants de 7 a 12 ans, qui s’intitule » Raconte -moi une histoire et fais bouger  mon corps »!

Notre objectif est d’enseigner le yoga aux plus jeunes de façon ludique et créative à en s’aidant des contes, des jeux collectifs et bien évidemment de tous les outils qui nous sont donner par  la pratique du yoga, autant d’éléments pour découvrir un monde riche sur soi.

Cet atelier se déroulera en 9 modules, un samedi par mois de 10 h 00 à 11 h 30

A partir du  mois d’octobre.

La pratique du yoga permet à l’enfant d’apprivoiser ses émotions, de s’apaiser, à mieux se connaître autant physiquement qu’émotionnellement.

Favoriser un équilibre émotionnel :

• se concentrer et développer ses capacité d’attention

• canaliser et gérer ses émotions

• réduire le stress

• se sentir plus en confiance, gagner de la confiance en soi

Des vertus au niveau physique :

• mieux connaître et prendre conscience de son propre corps, le sentir, le découvrir

• attirer l’attention sur l’importance de  respirer

• améliorer sa souplesse grâce aux postures

Dans chaque module les enfants collaborant a la réalisation d’un petit livret  avec le contenu de la séance.

• Pour plus d’information n’hésitez pas nous contacter.