« La méditation n’est qu’un petit changement de placement intérieur, mais qui change tout ! Par des expériences ordinaires telles que la modification de la respiration, la cohérence cardiaque, nous devenons observateur de notre réalité et découvrons de nouveaux horizons dans chacun des centres énergétiques. Voici une session pour entrer en connexion avec le langage subtil du corps et du coeur, pour vivre en pleine conscience. » Lou Yan
Session proposée par Lou Yan
Formateur en arts énergétique chinois et méditation, thérapeute holistique (ostéopathe, psychoénergétique chinoise)
Responsable pédagogique des écoles ITCCA Nîmes, Montpellier, Avignon
Créateur du centre de formation Lemniscate Processus
Auteur du dernier livre : « Manuel pratique de psychoénergétique chinoise » explorer le langage du corps et des pathologies, aux éditions Trédaniel (février 2020)
3 niveaux de pratique pour explorer la méditation
- débutant complet
- pratiquant régulier
- élèves avancés du cursus méditation, anciens de la formation de psychoénergétique chinoise, formateur et intervenant en taiji quan, qi gong, méditation, yoga
Au programme de ces 3 jours :
- Alternance de pratiques en assise et en mouvement
- Marches du Dan Tien
- Développer « le regard du témoin »
- Comptages
- Méditation de la fleur d’or
- Étude de texte
- Voyage intérieur allongé
- Projections énergétiques dans le centre 6
- Récapitulations des autres centres
- Pratique de la méditation de l’intégrité, du souffle interne, de la mère du sang, des échos du corps conscience
- Cranio-sacré et entités osseuses
- L’unité retrouvée ; unité corps-âme-esprit
- Les sources et les ressources pour retrouver l’attention pure
Horaires de pratique : 9h-12h et 13h30-17h30
Pratiques de méditation en silence facultative : à 7h et en soirée
1er jour
Découvrir le langage du coeur
Mettre son corps en mouvement
Prendre conscience du Soi
2ème jour –
Entrer dans un processus interne de manifestation créatrice
Apprendre des techniques d’attention pour chaque niveau énergétique du corps, de l’âme, de l’esprit
3ème jour –
Vaincre les obstacles à la transformation
Expérimenter un espace méditatif
Ouvrir les portes du mental au-delà du malheur et du bonheur
Modalités de participation
Forfait 3 journées : 150€ (60€ d’arrhes à verser avant le 5 juillet)
Réserver
Merci de réserver votre place en réglant les arrhes via le paiement en ligne sécurisé.
Hébergement
Sur place :
- en chambre individuelle, avec accès à des espaces partagés :
cuisine, salle de bain, terrasse et piscine
30 euros la nuitée par personne
Nombre de places limitées, merci de réserver ici - en dortoir, sur tatamis, salles climatisées
(dortoir ronfleur à part proposé)
5 euros la nuitée
Nombre de places limitées, merci de réserver ici - en cabane
15 euros la nuitée
Nombre de places limitées, merci de réserver ici
A proximité :
- à l’hôtel, à 200m du lieu de stage
Réservation possible par internet : - en gîtes
– Chez Pascale et François MERANDON à Bezouce :
contact 06 79 95 97 32
– Chez Ghislaine GILLET, Au mas des petits loups à Cabrières
contact 04 66 37 84 47 - chez l’habitant
Liste disponible sur demande auprès du secrétariat : contact@lemniscate-processus.com
Formules
La proposition de repas sur place dépendra des nouvelles mesures sanitaires. Différentes possibilités seront explorées en fonction de la règlementation :
- repas à emporter ou buffet, cuisiné sur place par un professionnel
- repas individuel à apporter soi-même (sans accès à la cuisine collective)
- buffet partagé où chacun emmène des mets en partage
Réservation et informations
Auprès de Lucie au 06 48 35 35 47
