Le mot d’invitation du formateur : Lou Yan
« Ces 2 jours de retraite sont une opportunité de faire la paix avec soi-même. Je vous invite à travers des pratiques simples mais fondamentales à entrer dans la connaissance du Soi.
Le coeur est la source de l’esprit.
Les pratiques taoïstes et la vision spirituelle selon l’énergétique chinoise nous aide à aborder les notions du mental et de l’esprit en clarifiant la place du coeur et de l’intention.
Il est bon de mettre en lumière chaque fonction du mental afin, qu’ensuite, le coeur puisse reprendre sa place de souverain.
Très naturellement, l’ouverture à l’intelligence du coeur permettra à la joie de demeurer.
Je vous propose lors de ces 2 jours, des pratiques méditatives en assise, en mouvement et en nature, afin de nourrir votre paix intérieure.
Nous ferons également des études de textes fondamentaux sur les souffles énergétiques ; ainsi que l’exploration des repères dans le voyage interne des sens et de la conscience pour vous aider à lever les freins à votre méditation et ancrer une pratique méditative adaptée à votre tempérament psychoénergétique. »
Le Programme
La sérénité du coeur abordées selon ses thématiques :
Le corps sensoriel
Passer d’une représentation mentale à une véritable conscience de ce qui Est.
Exercices taoïstes, taï chi, qi gong, promenade méditative, visualisation positive, relaxation, toilette taoïste
Le corps respiratoire
Développer la « chambre » rouge » par le souffle. Base de l’évolution de l’énergie vers la formation du corps spirituel.
Respiration interne, méditation de l’intégrité, sons et harmoniques, respiration embryonnaire
Le corps spirituel
Méditation de la petite circulation* – Méditation de la fleur d’or
Pratiques silencieuses, en groupe (niveau débutant et niveau confirmé*) et suivi personnalisé avec entretien d’inscription
Le formateur
Mon parcours
Passionné par l’exploration de la conscience sous toutes ses formes, j’enseigne avec joie les pratiques méditatives et la psychoénergétique chinoise pour harmoniser le corps, l’émotionnel, le mental et l’esprit. J’affectionne particulièrement les chants harmoniques selon la tradition taoïste que m’a transmis mon maître de tai chi.
Mon intention
Au travers de mes interventions vous irez à la rencontre de la place du coeur et de son champ vibratoire, véritable source de l’intelligence du corps. Nous explorerons ensemble les dimensions de l’écoute des mouvements de vie et des différentes formes de respiration pour ouvrir l’espace sacré en soi.
Mes services
Formateur des enseignants de méditation, qi gong, tai chi – Enseignant en psychoénergétique chinoise – Formateur de praticiens en massage – Thérapeute holistique (ostéopathie énergétique, tratement des barrières) – Accompagnateur de voyage de méditation – Fondateur du Jardin Intérieur
Renseignements et inscription au 04 66 26 16 83 ou sur le portable 06 48 35 35 47 ou nous contacter par mail à contact@lemniscate-processus.com
Les modalités pratiques
Modalités de participation
150€ (50€ d’arrhes à verser avant le 1er mai)
Les règlements de la session sont reversés à l’association CREHA pour la promotion de la méditation pour tous au travers d’ouvrages et de publications.
Nombre de places limitées
Votre séjour :
Pratiques en salle et dans le parc arboré du Jardin Intérieur
Pratiques en bord de rivière, pleine nature, dans les gorges du Gardon
Hébergement –
Au Jardin Intérieur, en dortoir aménagé (5€/nuit) ou en tente (5€/nuit) ou à proximité en hôtel (au choix).
Nous conseillons à tous les participants d’arriver la veille du stage.
Repas –
En autonomie, repas partagé, prévoir pique-nique pour le 1er repas du midi. Chaque participant prépare son petit déjeuner.
Itinéraire –
Nous vous envoyons les informations précises pour trouver votre route et vous installer.
