3 jours de découvertes, de vacances, de respirations, par des pratiques en conscience
La formation « Devenir son propre thérapeute » de Lemniscate Processus, propose depuis 1986 des stages en psycho-énergétique, méditation, tai chi chuan et massage. Cet été est l’occasion de découvrir toutes ces pratiques lors d’un stage en résidentiel en haute-loire.
Lemniscate Processus : l’école du positionnement, de l’écoute et du contact justes
Pour vous accompagner tout au long de votre séjour,
une équipe pédagogique se constitue autour de François LOUTREL
afin de répondre à vos attentes et vous guider dans les pratiques.
Se détendre
TaïChiChuan – ChiKong – Conservation de l’énergie
- Donner et recevoir des massages détente, espaces de temps libres et conviviaux. Toilette taoïste.
- Approche du tonus par des exercices spécifiques, la visualisation positive et bien sûr la relaxation.
Pour l’approche de mouvements lents et rythmés, conscients et globaux,
nous entrouvrirons la porte d’un espace intérieur où la réalité ordinaire fait place à la perception de l’unité du mouvement.
Exercices taoïstes traditionnels dirigés pour la conservation et la circulation du Souffle Interne.
Respirer
YiKong – 3 Respirations : aérienne, interne, taoïste
3 jours, pour 3 axes respiratoires complémentaires :
Respiration aérienne
Observation mise en œuvre des principes liés au repos de l’organisme.
Pratique des sons et des harmoniques. Entendre permet d’émettre.
Respiration interne
Mise en œuvre des principes liés aux points d’appui respiratoires
dans le mouvement de l’énergie et du corps.
Respiration taoïste
Mise en coïncidence de la respiration axiale (interne) et de la respiration embryonnaire. Déroulement des fascias en relaxation.
Se centrer
ShenKong – Faire place à la pensée silencieuse
- Nous donnerons au schéma corporel toute la subtilité auquel il peut prétendre. C’est la porte à pousser, afin de comprendre que la volonté peut faire place à l’intention, légère comme une plume, puissante comme une montagne.
‘‘Effectuer ce déplacement
vers le vrai silence’’
Par l’approche du silence, nous entrouvrirons la porte reliant l’espace intérieur/extérieur, alors la réalité ordinaire fait place à la perception de l’unité de la vie. Observation silencieuse du souffle, des méridiens. Méditation taoïste
Plus d’infos
Le stage a lieu dans un cadre privilégié,à Goudet.
Pratiques en bord de rivière, pleine nature , baignade, espace massage…
Modalités :
Forfait 3 journées : 180€ (100€ d’arrhes à verser avant le 5 juillet pour réservation)
Forfait 2 journées : 150€ (idem)
Nombre de places limitées
Pension complète : 36€ par jour dont :
– logement à L’holmière de Goudet (43). Tarif : 16€ la nuit en dortoir (de 3 à 10 lits simples par chambre)
– repas bio et végétarien sur place par Betty L’Hour. Tarif : 20€ les 2 repas (emmener votre ptit déj)
Vous pouvez également loger et prendre vos repas dans un des gîtes ou à l’hôtel du village.
Bulletin d’inscription à imprimer, compléter et envoyer avant le 15 juin. Passer ce délai merci de nous appeler.
