Les 13 et 14 mars, on se retrouve au Jardin Intérieur avec Lou Yan pour une formation tai chi chuan sur le travail à deux.
Thématique :
Les directions
L’espace et le temps extérieurs ( linéaire)
L’espace et le temps intérieurs ( circulaire)
Samedi 13 mars
- Les bases du martial : qu’ est-ce qu’un coup de poing ? A quoi sert-il dans notre pratique ?
- Les applications dans la forme, à différentes vitesse et en statique, selon le niveau de chacun tout en gardant notre capacité de fluidité dans la détente sans stress.
- Relaxation guidée, méditation active.
- S’exercer à la détente
Dimanche 14 mars
Deuxième niveau de pratique : niveau respiratoire de chi form, centre des coudes et centre des genoux selon le niveau de chacun
6 principes internes du Tui Shou dans la détente
Horaires : 9h30-12h30, 14h30-17h30
Lieu : Le Jardin Intérieur Marguerittes
Tarif pour les 2 jours : 90€
A la journée : 50€
Inscription :
contact@tai-chi-nimes.fr