Portes ouvertes & Fête des possibles – 30 sept 2023

PARTAGER

Cette journée a pour vocation une transmission de savoirs : les professionnels et bénévoles présents sont là pour répondre à toutes vos questions. Sur stand et pendant les interventions.

espace bien-être : massage assis-habillé proposé aux visiteurs, présentation de la prévention et des activités sport-santé.

visite guidée du tiers-lieu du Jardin Intérieur et présentation de son fonctionnement collaboratif, pour tous les visiteurs et les intervenants, les thérapeutes qui souhaitent exercer et proposer des activités.

Les ateliers et conférences sont d’une durée d’une heure, si ils sont plus longs cela est indiqué entre parenthèses.

Merci de venir avec une tenue souple qui vous permet de faire des mouvements amples,
particulièrement pour les activités de tai chi, yoga, danse, qi gong, méditation.

Si les salles sont pleines et l’atelier au complet merci de ne pas forcer l’entrée et de vous diriger vers un autre atelier.

9:30 OUVERTURE DU TIERS-LIEU rencontre avec les intervenants de la journée, les partenaires, stand massage assis-habillé, espace détente, ouverture espace bambino avec :
Les Orteils De Violette : cirque pour tous “en continu” boule, jonglerie, acrobatie, porté, poutre, fil, tonneau, rolla bolla en sécurité physique et affective !
Nathalie MéliBapt : contes et ateliers musicaux pour les tout-petits

10:00 yoga parent-enfant (à partir de 6 ans) avec Virginie Barjonnet
10:00 Comment bien commencer sa journée par une routine matinale santé et bien-être ?! étirements, auto-massage, exercices taoïstes, respirations en conscience avec les intervenants de l’ITCCA
10:00 Posture au travail et prévention des troubles musculo-squelettiques : rencontre avec un ostéopathe, Nicolas Ducastel

11:00 parentalité : les émotions chez les tout-petits par Nathalie MéliBapt
11:00 yoga adultes postures, respirations et mudras avec Malika Bejarano
11:00 L’hypnothérapie au service de la transformation avec Benjamin Planchot
11:00 Initiation shiatsu avec Patrick Joubert de Iokai Montpellier et formateur Lemniscate Processus

12:00 Théâtre forum « Vis ma vie de parents d’ado » – atelier réflexion par Marie Sophie Robin et Laurène Grangette
12:00 Explorer son tempérament à travers le langage du corps et des pathologies avec Lou Yan, fondateur du Jardin Intérieur

13:00 Relaxation au gong avec Antoine Fournier

PIQUE NIQUE PARTAGE ! 

14:00 Calmer le mental et détendre le corps : Méditation de la pleine conscience, toilette taoiste et do in avec Benjamin Planchot
14:00 Biodanza : danse collective et de célébration de la vie avec Sonia Ballieu
14:00 atelier parent : « DIRE NON ! » Comment le poser en étant en paix avec soi-même au lieu de se sentir en colère ? avec Naïma Tricha
14:00 Besoins et vertus du toucher : initiation à l’auto-massage, au massage assis-habillé et présentation de la formation Contact and Care avec Catherine Mauguin formatrice et praticienne en massage

15:00 La sagesse du qi gong : une pratique corps-âme-esprit pour la souplesse et l’apaisement avec Olivia de l’école ITCCA et Li Qi
15:00 Rêve éveillé : technique utilisée en psychologie transpersonnelle avec Virginie Barjonnet
15:00 sensibilisation au toucher massage bébé : atelier parent-enfant avec Aurélie Janvier-Favry
14:00 Atelier « ça commence par moi » : solutions écolos simples

16:00 Conférence/atelier “des clés pour décoder et accompagner les crises des enfants” avec Laurence Nugues
16:00 Écoute du corps : temps d’échanges sur le soin et l’attention à soi et  atelier découverte du massage détente : contact, positionnement et écoute avec Catherine et les masseuses du Jardin Intérieur
16:00 Tai chi enfant (de 5 à 12 ans) avec Olivia Jacqueminet
16:00 Les styles de yoga – hatha et ashtanga vinyasa pour adultes postures et respirations avec Natacha Liège

17:00 Gouter partagé avec les intervenants du pôle Enfance et Parentalité et présentation du programme d’activités 2023-2024
17:00 Les clefs de la présence : connaissance et méditation avec Lou Yan créateur de la formation « Devenir son propre thérapeute », thérapeute holistique et enseignant de méditation
17:00 Animation autour de la fleur de la Permaculture, la gouvernance partagée et Visite du Jardin Intérieur
17:00 Fresque du climat et sensibilisation aux actions de Nîmes en Transition par Jacques SARDA

18:00 Natur land’art atelier Reliance avec Géraldine
18:00 Rencontre avec les intervenants du centre de formations Lemniscate Processus : présentation des activités 2023-2024
18:00 Taï chi chuan : l’art du mouvement, du contact juste et de la respiration, atelier + démonstration avec Benjamin Planchot et les adhérents de l’école ITCCA
18:00 Stand massage assis-habillé, espace détente,… et temps d’échange avec les masseuses autour de l’écoute de Soi et du corps avec Claire Nicolas et Naïma Tricha

La soirée festive : 

à partir de 19:30 Apéro buffet partagé sans alcool

20:00 ECSTATIC DANCE avec DJ Soph

Venez à la rencontre des acteurs de la journée ! Vous pourrez prendre le temps de poser vos questions, découvrir la dynamique locale et les actions, prendre conseil auprès des professionnels présents.

EN COURS D’ACTUALISATION

Acteurs des éditions précédentes (entre autres) :
– Solidarités citoyennes : groupement d’achats et jardins partagés à Marguerittes
– le GRAB et le réseau des semences paysannes : agriculture biologique, semences, grainothèque
– Ecole de tai chi chuan, qi gong et méditation ITCCA Nîmes et Marguerittes
– Les écoacteurs des gorges du Gardon
– les thérapeutes du Jardin Intérieur : pour des conseils gratuits en santé naturelle,
ostéopathie, naturopathie, énergétique chinoise, sophrologie, hypnose, massage
– CITEN : énergie renouvelable citoyenne
– Enercoop Languedoc Roussillon : fournisseur d’électricité renouvelable
– Biocoop Marguerittes : magasin bio
– Lemniscate processus : centre de formation en massage, psychoénergétique chinoise, ennéagramme, tai chi chuan et méditation
– « ça commence par moi » : sensibilisation aux gestes écolos du quotidien
– intervenants de Mine de Talents : Annick Chaudouett, Marie-Claire Gamper, Christelle Melen, Anita Perez
– Colibris : programme des Oasis et projet Geckologis 

Et du 15 septembre au 1er octobre 2023, découvrez les activités proposées dans le cadre de la campagne « Manger bio et local, c’est l’idéal » :

Le Jardin Intérieur
za la Ponche Sud
4 route d’Avignon
30320 MARGUERITTES

04 66 26 16 83 (14h30 – 18h30)

Voiture : A9 Sortie Nîmes-est n°24
PARKING GRATUIT
Bus : arrêt « La Ponche » à 250m